Como dejar de fumar, el proceso del auto convencimiento

Con mucho orgullo les comunico que hace 11 d√≠as que no he fumado, ya les hab√≠a comentado en post anteriores lo dif√≠cil que es tomar esta decisi√≥n, pero la verdad es que pens√°ndolo bien, no cuesta tanto, solo hay que tomar la decisi√≥n y tomar conocimiento de lo da√Īino que es fumar y el camino que decidimos tomar se nos hace mucho m√°s f√°cil de recorrer.

Hace un par de días pasé mi prueba de fuego, fue una prueba que me auto impuse para saber qué tan fuerte podía llegar a ser; el fin de semana pasado salí con unos amigos a un bar… antes cuando me encontraba en esas situaciones, fácilmente podía llegar a consumir una cajetilla de cigarrillos, increíblemente no probé ni un solo cigarrillo, muchas personas me felicitaron por mi decisión y me daban excusas cuando yo les contaba que tomé conciencia y que realmente un cigarrillo no nos favorece en absolutamente nada.

El auto convencimiento

Creo que tomando una conciencia verdadera de lo da√Īino que es fumar, ya no querr√°s consumir nunca m√°s en tu vida un cigarrillo. Muchas personas me dicen que no tienen la fuerza de voluntad para dejar de fumar, cr√©anme amigos m√≠os, la fuerza de voluntad solo es una peque√Īa parte del proceso de dejar de fumar, porque si no han tomado conciencia de lo perjudicial que es fumar y que est√°s gastando dinero para enfermarte, no sacas nada con hacer el intento.

Si quieres dejar de fumar, pero piensas todo el d√≠a en el cigarrillo, es una mala manera de dejar el da√Īino vicio ya que realmente ser√° una tortura cada cigarrillo que veas o que pienses y hasta sue√Īes‚Ķ

Una vez realmente convencido de que el cigarrillo es da√Īino, podr√°s decir que recorriste la mitad del camino y ya solo faltar√° la parte de desintoxicaci√≥n de la nicotina que dura a lo m√°s dos semanas, siendo los primeros 5 d√≠as los m√°s dif√≠ciles.

En artículos anteriores, les he dejado algunos consejos para dejar de fumar y de cómo prepararse para dejar de fumar; pero ya saben amigos míos, lo primero que deben hacer para dejar de fumar de una vez por todas, es tomar conciencia de lo que están haciendo y tener muy presente que el fumar, es un vicio muy perjudicial para nuestra salud.

Escrito por Datines

Una respuesta a “Como dejar de fumar, el proceso del auto convencimiento”

  1. miguel angel:

    les agradezco las sugerencias voy a intentar hacer lo posible por dejar de fumar

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