A un año de dejar de fumar el riesgo de sufrir una insuficiencia coronaria disminuye en un 50 por ciento. Al mes, la capacidad pulmonar aumenta hasta un 30 por ciento. Si todos sabemos que fumar hace mal, ¿Por qué seguimos haciéndolo? Para algunas personas dejar de fumar es todo un desafio y por mas [...]
Disfrutar de un sueño profundo no siempre es posible, pero dormir bien es sinónimo de un buen descanso y esto es imprescindible para generar las energías necesarias para tener una vida plena.
Posturas para descansar bien
Las personas duermen de muy diversas maneras. Algunas de ellas no son convenientes para el relajamiento del cuerpo y pueden provocar [...]
La seguridad y la confianza en uno mismo permiten afrontar nuevos retos y resolver situaciones conflictivas con optimismo y esperanza. No se pierda las siguientes 10 claves para elevar su autoestima y ser feliz. Sin duda le será de gran utilidad a todos aquellos que anden buscando alguna forma de mejorar su calidad vida
Reconocerse [...]
Gran parte de las afecciones tienen su origen en el cerebro. Y este transmite al cuerpo el estimulo que produce la enfermedad. La música actúa sobre el sistema nervioso por medio de las vibraciones naturales que se filtran en la mente. Así el cerebro a través de melodías recibe estímulos que permiten la relajación o [...]
Usted tiene cuarenta y pico y se siente bien. No tiene grandes dolores ni malestares. Pero no se duerma en los laureles: este es el momento ideal para comenzar un plan de resistencia. “¿Que tendré que resistir?” se preguntará seguramente. Pues bien, tal vez no lo sepa, pero cada día su cuerpo esta librando una [...]
Como Fabricar máscarillas faciales con lo que tengas dentro de tu refirgerador y algunos buenos consejos para la limpieza preliminar del cutis dependiendo de tu tipo de piel
Descubra como utilizar en forma perfecta el rubor para que potencie la belleza natural de su rostro
Descubra como desayunar bien. el desayuno es la comida mas importante del dia, un buen desayuno incluso podria ayudarte a bajar de peso. Desayuna bien y vive mejor
Descubre como reducir algunas calorias sin hacer a dieta. 5 datos utiles para reducir calorias
Consigue un Cutis perfecto, un cutis envidiable, el cutis que siempre quisiste tener con estos sencillos tips de belleza
15 fantásticos consejos que le ayudarán a tener un embarazo perfecto . Un Embarazo Perfecto es aquel en que usted pueda disfrutar plenamente los 9 meses de embarazo
Simpático Fondo de Pantalla que recrea la escena de un Gato que está mirando a dos pajaritos que se encuentran reposando sobre el poste de una cerca de madera